Устойчиво, ама как?

Подкастът на осъзнатите решения!

“Устойчиво, ама как?” е българският подкаст, насочен към преосмислянето на устойчивостта като цялостна философия за живот.

Разчупвайки клишето, че тя се отнася само до природата, подкастът изследва нейните многобройни измерения – от бизнеса и икономиката до личния баланс.

Чрез споделяне на идеи и работещи модели, целта е да мотивираме слушателите да правят осъзнати избори и да градят бъдещето си с увереност.

Ние вярваме, че хармонията между ресурси и ценности е пътят към един по-добър свят.

Епизод 1: Истинската причина винаги да сте изтощени

Колко често ти се случва да изгубиш себе си в преследване на мечтите си, гонене на целите си, стремеж към лични успехи?

Днес ще си говорим за нещо, което заема ключова роля в начина ни на живот и в това как се чувстваме всеки ден, но за което не мислим често – личностната устойчивост. Това е способността ни да поддържаме здравето, енергията, фокуса, финансите и навиците си дъги периоди от време, без да бъдем преуморени и стресирани. Накратко, дали начина ни на живот работи за нас в дългосрочен план и дали той е в крайна сметка не води до преумора или така наречения burnout. В днешния епизод ще обсъдим темата за човешката устойчивост – какво означава, в какво се изразява, какви са най-честите грешки и как да предпазим себе си от бърнаут.

Епизод 2: Навиците, които тайно те съботират

Случвало ли ти се е да купуваш нещо, което знаеш, че няма да ползваш? Планираш супер продуктивен ден… и после си на телефона до вечерта?

В този епизод ще разгледаме навиците, които всъщност подкопават усилията ни да живеем устойчиво отвътре и отвън. След като в първия епизод разгледахме как умът и вътрешният свят влияят на живота ни… сега обръщаме внимание на начина, по който живеем отвън – нашите навици, избори, покупки и ежедневни решения. Ще говорим за финанси, за хранене, за ежедневни рутини и малките неща, които, без да усетим, крадат време, енергия и дори спокойствие.

Епизод 3: Новата валута на 21 век и с какво всъщност плащаме за удобство си?

Знаехте ли, че според проучване на Харвард, продължило 80 години, най-важният фактор за нашето здраве и щастие не са парите или славата, а качеството на нашите връзки? Днес питаме: Може ли планетата да е устойчива, ако ние сме самотни и изолирани?

В този епизод ще ще обсъдим коя е новата валута на 21 век и с какво всъщност плащаме за удобството си.

Епизод 4: Защо създаването на приятелства стана толкова трудно?

Всеки може да изглежда като “клоун” в очите на другия, но това не бива да го спира да бъде автентичен, стига да не вреди на останалите. Днес ще си говорим за връзките ни с хората – това как те ни влияят и как ние влияем на тях.

Епизод 5: Как бабите практикуват устойчивост без дори да осъзнаваме?

Мислите си, че ‘Zero-Waste’ е модерен тренд от TikTok? Грешите. Баба ви го е правила много преди да има хаштаг. Днес си говорим за кутиите от сладолед, пълни със сарми.

Днес си разказваме истории за традиции, билки и нещата, които ни свързват като устойчиво културно общество и народ.

Епизод 6: Gen Z – между тренда и традицията

Когато чуят думата “култура”, повечето хора си мислят за еталона. Осъзнавате ли обаче, че ние създаваме културата, която ще се предава през бъдещите поколения в момента?

В този епизод ви разказваме за културната устойчивост като част от живота ни днес и в нашето бъдеще.

Епизод 7: Колко струва щастието ни?

ко утре се събудиш с 1 млн. евро в банковата си сметка, реално ще знаеш ли какво да ги правиш?

В този епизод си говорим как да бъдем икономически устойчиво в постоянно променящия се свят.

Епизод 8: Защо евтините дрехи струват скъпо?

В предишния епизод си говорихме как да контролираме парите си. Днес ще ви разкажем за машината, която ви програмира да ги харчите за дрехи, които да изхвърлите след месец.

Днес ще изясним една от най-неясните теми в устойчивостта и живота изобщо – икономическата устойчивост – или как да вземаме по-добри финансови решения, как да подкрепчме устойчивите брандове и кои всъщност са те.

Епизод 9: Какво не знаем за глобалното затопляне?

Колко често слушате за климатични промени, парников ефект, изчезващи и застрашени видове? А питали ли сте се някога каква е причината за това? Какво може да направи всеки от нас по този въпрос? именно за това ще си говорим в днешния епизод.

Днес днес на фокус е екологичната устойчивост – последното измерение на устойчивостта, което ще засегнем и може би най-популярното такова.

Епизод 10: Защо рециклирането не е достатъчно?

Ти колко пластмаса мислиш, че си изял тази седмица? Изследванията сочат, че средностатистическият човек поглъща микропластмаса, еквивалентна на една кредитна карта всяка седмица.

Днес ще се потопим още по-дълбоко в темата за екологичната устойчивост. Ще обърнем внимание не само на енергията и климата, но и на боклука, почвите, водите и други.

Епизод 11 – Какво означава да бъдеш “устойчив”?

В този епизод обобщаваме всичко, което сме говорили досега за различните измерения на устойчивостта.

Добре дошли в “Устойчиво, ама как?” – подкастът, в който си говорим за устойчивостта, която касае не само природата и опазването на околната среда, а и начина, по който живеем, работим, мислим и изграждаме света около себе си.